健康教室
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第30回 健康教室 テーマ ： 笑って頭と体を動かそう！ 講 師 ： 本郷 栄（介護支援専門員、社会福祉士、レクリエーションインストラクター） 日 時 ： 平成24年4月12日（木） |
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ポカポカ陽気のお花見シーズン、健康教室に来てくださる方がおられるだろうか・・・と心配して待っていましたら、２３名の方と、入院患者様３名の方が、来てくださいました。 まずは、家での生活で体が思うように動かなくなって困ってしまって、介護保険を使ってみようか…と思ったら、地域の民生委員さんや福祉事務所、中島病院の本郷を頼って下さい、というお話をさせていただきました。 それから、遊びリテーションで、ストレス発散をして頂きました。 遊びリテーションとは、「遊び」と「リハビリテーション」が、一緒になってできた造語です。施設に勤めていた理学療法士の方が、リハビリに誘っても、全然部屋からでてきてくれないのに、レクリエーションとなったら、腕や腰を伸ばし、ボールを蹴る…しかも楽しそうに！！そんな姿を見て、『楽しかったら、体を自分から動かしてくれるんだ』と言うことで、Drやレクリエーションの専門家と作り出したのが、遊びリテーションです。 今回は、参加者の皆さんを４チームに分け、ゲームで対戦しました。 ☆ “日”に一本線を足して出来る漢字は？ 白・目・田……などなど ☆ のろいくらげ うちわでボンボンのミニ版を扇ぎ、敵陣地に落ちるように誘導！ ☆ 県名ビンゴ １６マスを４７都道府県名で埋めます。 後から読み上げた県名が、横、たて、斜め４つ繋がったら、ビンゴ！！ 負けたチームは、みんなの前で歌を歌うという罰ゲーム付きでした。 （…結局は、みんなで歌ったんですが） 一時間あまり、笑って、考え、笑って、体を動かして、過していただけた（？）と思います。「笑える」と言う事は、「心が健康」なんだ、と思っています。 次、お会いする事が、あったら何して笑ってもらおうかな〜！！ |